こんにちは
前回ご紹介したYouTubeの「リベラルアーツ 大学」
お金に関する考え方から実際の稼ぎ方、運用方法などまで幅広く解説しているチャンネルで、
最近ちょこちょことチェックするようになりました。
で、先日下記の動画で「歯1本の資産価値はいくらか」について触れられていました。
皆さん歯1本の資産価値って一体幾らだと思います？？
1本104万円、口の中全体で約2000万円以上ですよ！
そういう視点で歯について考えた事なんてなかったので、僕には見当もつきませんでした。
改めて、歯も含めた「健康」は自分が持つ一番大事な資産だという事を認識しました。
実は僕は歯医者が大嫌い。
まあ歯医者が好きっていう人もなかなかいないとは思いますが、僕が歯医者嫌いになったのには理由があります。
元々僕は歯医者には半年に１回、きちんと定期点検とクリーニングに行くような優等生でした。
ですが、毎回行く度に「虫歯があります」と言われるんですよね。
全然痛みも無いんですけど、言われるがままに口を開けて、されるがままに削られる。
酷い時には治療を受けた後に痛みを感じ、また歯医者に戻るなんてことも。
そして
「虫歯が深く、神経に近かったからでしょう。では根管治療で神経を抜きましょう」
と言われ、またされるがまま。
しかもそうやって高額な治療費を払ったにも関わらず、神経が通っていた「管」の内の1つが見落としによってきちんと消毒されておらず、その後何回も細菌感染を繰り返すようになってしまいました。
さすがにその歯医者には見切りをつけて、最終的には根管治療だけを専門でやっている所に行き治してもらいましたが、本当に最悪の経験でしたね。
そしてそれ以降、歯医者にはあまり近付かないようになりました。
代わりに自分で色々と調べて、オイルプリングを試してみたり、フロスも毎回欠かさないようになりました。
この「オイルプリング」ですが、要はオイルで口をゆすぐという健康法。
インドの伝統医学、アーユルヴェーダを起源とする自然療法で、ココナッツオイルがよく使われるようです。
一般的なマウスウォッシュは口内細菌を善玉、悪玉の区別なく根こそぎ殺菌してしまい、口腔内がかえって無防備になるので良くないそう。
じゃあココナッツオイルは悪玉菌だけを吸着するんかい！って言われたら答えられませんが、僕は基本的に「なんでも除菌」っていうのには反対。
生き物である以上、細菌とは共生しないと成り立たないと思っているからです。
この辺りの考え方については下記の本が参考になると思います。
ただこのオイルプリング、正直ちょっと面倒臭い。
口内細菌が繁殖する朝一番にするのが効果的らしいのですが、
忙しい朝にそんな時間をかけてやってられない！という方。（15分程ですが）
そんな方にオススメなのがウィートグラスの粉末。
ウィートグラス（小麦若葉）の粉末を水に溶かして、それをマウスウォッシュとして使う。
虫歯の原因の1つに、唾液の酸性化というのがあるのですが、肉や糖質中心の食生活に偏りがちな人は、特に意識してアルカリ性食品を摂ることが大切なようです。
で、上の写真に注目して欲しいのですが
THE PERFECT ALKALISER
って書いてますよね。
う〜ん、これは良さそう！
そう思って僕は続けていますし、実際やった後は口の中がさっぱりします。
様々な健康法が溢れかえっている、この世の中。
オイルプリングよりもお手軽で、効果もオイルプリングよりある、なんて言っているウェブサイトも見かけます。
でも大事なのは、情報を鵜呑みにして盲目的に信じないこと。
自分で試してみて、良いと思ったら続けてみれば良いのではないでしょうか。
なんでも丸投げで医者任せにするのは、余りにも無責任すぎますよね。
どれだけあの時の歯医者を恨んでみても、全ては自分が選択したこと。
自分の体を一番良く知っているのは自分自身。
僕は最悪の経験からそれを学びました。
最後に、当時根管治療を繰り返しても完治せず、困り切っていた時に読んだ本を紹介します。
日本の歯科医療システムの裏側や、歯と全身の健康などについて色々と書かれていますので、興味のある方は是非一度読んでみて下さい。
ではまた！
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